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las botellas te van a durar poco, yo de ti me compraba una garrafa como minimo xd, de todas formas las mancuernas no son muy caras, en el decathlon creo que puedes consegir unas por 15 o algo asin
¿Sólo un kilo en cada mano? Para ser vasco eres un poco flojo.
Yo si quieres ponerte fuerte me comenzaria a comprar garrafas de 5 litros como minimo, porque con las de 1 lo tienes un poco dificil.
Yo he hecho lo mismo pero llega un momento en el que sabes que no sirve de nada xD
Cuidado, se ve que estás a un paso de la vigorexia.
Con botellas de un litro poco fuerte te vas a poner... porque 1kg casi lo puedes cagar despues de una comilona.
#5 #5 editer95 dijo: las botellas te van a durar poco, yo de ti me compraba una garrafa como minimo xd, de todas formas las mancuernas no son muy caras, en el decathlon creo que puedes consegir unas por 15 o algo asin¿¿¿ASIN??? Asin cantaba yo, asin asin, asin cantaba yo asin asin (8) xDDDDDDDDDDDDDDDDDD
#4 #4 fidodido dijo: Con un kilo en cada mano te va a poner de fuerte.... buff.... no se como eres capaz. (IRONIA ON)Pero puede usar arena, piedras, cemento... cada material tiene un peso, solo es aprovecharlo
Ponle arena mojada, pesa mas y es mejor.
mejor ata una cuerda a una bombona, súbete a una escalera y agarrando la cuerda subes y bajas, veras que bíceps se te pone XD
Cuando te pesen poco les puedes poner arena.
#7 #7 barleyman dijo: Cuando te pesen poco les puedes poner arena.Lo divertido será si se le rompe alguna, verás que risa cuando lo tenga que recoger todo... XD
yo creo que eres un ahorrador y además astuto :D, yo por ejemplo levanto mi cama unas cuantas veces para hacer brazos
ahorrador, mientras no vallas a un puto gimnasio de mierda todo estará bien y conforme aumentes el peso mas fuerte y rápido seras
Por cierto la simetria es muy importante asi que hazlo bien y deja las botellas de agua por dios que para cojer musculo con 2 litros no vas a poder mejorar... el precio del acero corrugado es barato, lo dificil sera que te vendan 1 varilla solamente, pero cualquier familiar o amigo que este haciendo una obra te podra dar una o consegirtela hablando con los albañiles o en cualquier cuba( o un amigo de tu padre que sea de la construccion, es cuestion de apañarselas ),la pintas un poco y te dura años si no las dejas a la interperie.
psss...aficionados. Lo mejor es comprar una barra de acero ni muy larga ni muy pequeña(tipicas de las obras)), para que te valga para hacer todo el torso y llenar con mezcla 2 botes de pintura ( el tamaño lo dejo a tu eleccion ) vacios. Hacerlo de forma individual en cada extremo. Las mancuernas las podrias hacer igual pero no necesitarias acero si no les vas a poner mucho peso y con cualquier barra de madera barnizada te ira bien.
Claro que si campeón, con un kilo a cada lado te vas a poner fuertiiiisimo, deja de soñar anda.
AAAAAAAAAAAAAAAAAH POOOOOOOOOOOOOOOBREEEEEEEEEEEE!! Con agua no haces nada, ponele arena es mas fija ya qe no se tambalea como el agua ;)
#2 #2 santicapo dijo: ahorrador o talves rata XDSI AHORRADOR
No es rata, más bien es ahorrador y si te va bien pues me alegro.
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27 may 2012, 21:43
Con un kilo en cada mano te va a poner de fuerte.... buff.... no se como eres capaz. (IRONIA ON)