#1 por capita_enciam
30 mar 2015, 12:38

Mientras no vaya por la calle corriendo con un buff en la cabeza me parece bien. Muerte a los runners

#2 por tecnecio
30 mar 2015, 18:02

Básicamente, conseguirá 3 cosas: 1) ponerse en forma -subir escaleras es uno de los ejercicios más completos; 2) ahorrarse un dinerillo al no apuntarse al gimnasio (también perderá la oportunidad de conocer gente nueva); 3) conseguir que en todo el bloque la conozcan como "la loca que sube y baja corriendo las escaleras - hay que ver lo que se aburre la chica". La gente, que es mu mala ...

#4 por Veren
30 mar 2015, 19:59

Ese ejercicio es buenísimo para las piernas. Si lo hace de puntillas conseguirá aumentar la masa de los gemelos y ponerse un culo increíble.

#3 por animatino
30 mar 2015, 18:59

Ejercicio es ejercicio sea cual sea mientras no corra riesgo

#5 por sexyhitler
30 mar 2015, 23:21

Si funciona yo también lo intentaría

#6 por elfapnuestrodecadadia
31 mar 2015, 02:15

#2 #2 tecnecio dijo: Básicamente, conseguirá 3 cosas: 1) ponerse en forma -subir escaleras es uno de los ejercicios más completos; 2) ahorrarse un dinerillo al no apuntarse al gimnasio (también perderá la oportunidad de conocer gente nueva); 3) conseguir que en todo el bloque la conozcan como "la loca que sube y baja corriendo las escaleras - hay que ver lo que se aburre la chica". La gente, que es mu mala ... @tecnecio Desdichadamente, tienes razón.

#7 por lanosa
31 mar 2015, 12:38

Es muy buena idea esa de ponerte a correr por las escaleras. Aunque supongo que dar una vuelta corriendo por la calle es mejor, ademas de darte el aire.

#8 por la_princesa_de_fresa
3 abr 2015, 19:38

lo proximo sera que las suba y las baje con tacones